Maand: oktober 2018

De gezondheidsvoordelen van kajakken

kajakdrager

Kajakken is een leuke en ontspannende sport. Daarnaast is het ook erg goed voor je lichaam. In deze blog lees je enkele gezondheidsvoordelen die regelmatig kajakken oplevert. Gewichtsverlies Om de kajak met ongeveer 5 km/u te verplaatsen is een inspanning nodig waarmee je ongeveer 400 calorie├źn per uur verbrandt. In 4 uur zijn dit dus […]